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清水淼淼

凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。《圣经》哥林多前书13章7节

 
 
 

日志

 
 

簡易入睡法  

2012-03-02 15:46:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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簡易入睡法

好友轉來之簡易入睡法,

謹供晚上不易入睡者一試~~~Joy

Dear好朋友們:

這篇大家可試試,

最近思緒不穩晚上不易入睡,

我試了2天,還真有效喔。

願大家好眠好精神。

神門穴就是入睡之神!

 


女兒很少有睡不著覺的時候。

昨天晚上9:40女兒就鑽進了被窩。

可10:10分的時候她跑進了我的房間說:“媽媽我睡不著!”
我趕緊讓她回自己的房間,

我一邊跟著她進屋,

一邊快速地轉著腦子:
上星期有一天老公是半夜醒來後,翻來複去睡不著,把我也弄醒了。
我迷迷糊糊地按了按他的神門穴,只兩三分鐘的工夫,

我的手還沒離開,他就睡著了!

想到這我先按了按女兒的少海穴,剛一觸到,
她就大叫起來,看她叫得厲害,

我就換到神門穴,剛揉了幾下,
她便開始打哈欠,!

眼睛也閉上了,手也不用力了,

我又按了幾下,
然後把她的小手輕輕地放回被子,躡手躡腳地回到了我的房間。
今天早上女兒起床後,

我問她:

“你知道昨晚你什麼時候睡著的嗎 ?
”她想了想,回答:“不記得了。

媽媽你太棒了!”


註:神門穴:

位於腕橫紋小指側端凹陷處。
安定心神的作用非常強,

還能瀉心火,睡前點按易入睡。

 

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